La colaboración con Firstbeat Technologies aporta nuevas características al Suunto Ambit3
Suunto presenta hoy nuevas características para los relojes Suunto Ambit3. Desarrolladas en colaboración con Firstbeat Technologies, empresa con un largo historial de colaboración con Suunto en ciencias del deporte, el nivel de rendimiento de carrera, el test de recuperación del sueño y el test rápido de recuperación proporcionan a los atletas información detallada y fiable sobre la carrera y su recuperación.
Las nuevas características están disponibles para Suunto Ambit3 Run, Ambit3 Sport y Ambit3 Peak mediante una actualización del software 2.0.
Sigue tu rendimiento de carrera
El nivel de rendimiento de carrera analiza tu frecuencia cardíaca y velocidad mientras corres, y te proporciona información en tiempo real sobre tu rendimiento actual en comparación con tu promedio de rendimiento de carrera. Además, puedes evaluar el desarrollo de tu rendimiento con un gráfico de tendencia de 30 días en el que se muestran los resultados de tus carreras. El nivel de rendimiento de carrera precisa un sensor de frecuencia cardíaca compatible con Bluetooth Smart que mida la variabilidad de frecuencia cardíaca (intervalo RR ), como el Suunto Smart Sensor.
Conoce tu estado de recuperación
El estado de recuperación indica la cantidad de estrés al que está sometido tu sistema nervioso autónomo. Cuanto menor sea tu nivel de estrés, mayor será tu recuperación. Conocer el estado de recuperación ayuda a optimizar el entrenamiento y a evitar un exceso de entrenamiento y posibles lesiones.
El reloj Suunto Ambit3 te proporciona dos formas de hacer seguimiento de tu recuperación. Tanto el test rápido de recuperación como el test de recuperación del sueño miden la variabilidad de la frecuencia cardíaca para ofrecerte una indicación porcentual de tu estado de recuperación. Cuanto mayor sea el porcentaje, mayor será tu recuperación. Los tests precisan un sensor de frecuencia cardíaca compatible con Bluetooth Smart que mida la variabilidad de la frecuencia cardíaca (intervalo RR), como el Suunto Smart Sensor.
El test rápido de recuperación se realiza llevando el cinturón Smart Sensor durante tres minutos y comprobando a continuación el porcentaje de recuperación en el reloj Suunto Ambit3. También puedes realizar el test de recuperación del sueño, que mide la variabilidad de la frecuencia cardíaca durante la noche para obtener una indicación precisa de tu estado de recuperación por la mañana al despertar.
Para mayor información sobre el rendimiento de carrera y los tests de recuperación, visita Tutorial Tuesday.
Acerca de Firstbeat
Firstbeat digitaliza tu fisiología convirtiendo complejas señales de la frecuencia cardíaca en información personalizada y práctica sobre ejercicios, estrés y recuperación. Con un sólido historial científico y más de 15 años de experiencia en métodos basados en la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC), los análisis de Firstbeat son utilizados actualmente por cientos de equipos deportivos de élite, miles de corporaciones y millones de consumidores de todo el mundo para mejorar su rendimiento y bienestar.
Firstbeat cuenta con más de 40 especialistas en fisiología, análisis, tecnologías deportivas y bienestar. Sus soluciones se basan en una combinación única de fisiología, modelos matemáticos y diseños de productos. Y una enorme cantidad de datos fisiológicos en laboratorio y sobre el terreno: Firstbeat ha analizado varios billones de latidos.