Измерение скорости и расстояния — это ключевые параметры для тренировочных целей и оценки уровня физической подготовки. Если часы Suunto 3 не используют подключение к GPS через приложение Suunto, то используется акселерометр, датчик движения у вас на запястье, для измерения скорости и расстояния. Поскольку движение запястья и соответствующая длина шага разные у разных людей, датчик необходимо откалибровать под ваше личное движение.
Примечание: В неоткалиброванном состоянии ваши часы не могут измерять скорость и расстояние достаточно точно без подключения к GPS.
Поскольку ваша длина шага отличается в беге и в ходьбе, вам нужно сделать калибровку для обоих видов занятий. Это можно сделать двумя способами:
- Автоматически, используя подключение к GPS через приложение Suunto на телефоне
- Вручную, скорректировав показатель расстояния после ходьбы и бега.
1. Подключение к GPS
С подключенным GPS калибровка наручного измерения скорости и расстояния проводится автоматически после того, как вы подключили часы к приложению Suunto и начали занятие. Дополнительные сведения можете найти в руководстве пользователя.
2. Ручная калибровка
С ручной калибровкой вам нужно пройти и пробежать известное расстояние, а затем скорректировать расстояние в часах после окончания записи упражнения.
Для калибровки:
- Запишите упражнение в ходьбе или беге. Узнать о записи упражнения можно из этой статьи руководства пользователя.
- Пройдите/пробегите как минимум 15 минут с обычным темпом бега или ходьбы и движением тела. Сохраняйте ровный ритм.
- Закончите упражнение и прокрутите сводку информации о занятии до пункта Расстояние.
- Нажмите среднюю кнопку на часах, чтобы войти в режим калибровки и изменить записанное расстояние на известное расстояние.
- Нажмите среднюю кнопку, чтобы сохранить изменение.
Примечание:Обычно движения руки при ходьбе или беге могут влиять на точность измерения скорости и расстояния.
Дополнительные сведения можно узнать в руководстве пользователя:
Подключение к GPS
Калибровка скорости и расстояния
СОПУТСТВУЮЩИЕ СТАТЬИ:
Что влияет на точность измерения скорости и расстояния с подключенным GPS на iOS?
Что влияет на точность измерения скорости и расстояния с подключенным GPS на Android?
Какие спортивные режимы влияют на оценку моего уровня физподготовки?
ПОИСК ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ СПРАВОЧНОЙ ИНФОРМАЦИИ ДЛЯ:
Suunto 3