Suunto Run 用户指南
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训练模式
使用Suunto Run，您可以根据不同情况的需求自定义运动模式。锻炼时，可以利用Suunto Run设定不同的目标。
如果您选择的运动模式包含目标选项，可以在开始记录前通过向上滑动或转动表冠进行调整。从锻炼开始屏幕向下滚动，按下表冠选择训练模式 。默认情况下，它设置为自由训练。在自由训练模式下，您无需设置任何目标，但仍可以通过调整强度目标、设置提醒等方式自定义训练模式。
若要进行包含总体目标的锻炼：
- 在开始锻炼记录前，向上滑动或转动表冠并选择训练模式。
- 选择时长训练、距离训练或热量训练。.
- 向下滚动并设置您的目标。
- 再次向下滚动以调整训练模式设置，例如强度目标和提醒。
- 短按上按钮确认您的设置。
- 向上滚动并开始锻炼。
当激活总体目标时，目标仪表会显示在每个数据显示屏上，用于说明您的进度。
当实现 50% 的目标以及全部实现所选目标时，您还将收到通知。
某些运动模式有更特别的目标选项，例如爬升训练模式和虚拟配速员。